干からびた日にも限界がやって来て、それが突破口になった話
ついに更年期かしら・・・
後頭部からの汗が半端ないですけども・・・
お疲れ様です！
今日はどんな一日を過ごされましたか？
私が心の声を出す事が非常に重要だと実感したきっかけのお話。
簡潔にまとめれないので長く続いてます(笑)
前回の記事はこちら↓ (こういう機能があったのにやっと気づいたのはここだけの話)
kagenagaramikata.hatenablog.com
心が干からびた毎日を過ごしていた私
表向きは笑顔で前向きに元気一杯
口を開けば『大丈夫！私がやる！！』
・・・・。
裏の本音はこんな感じ
もう毎日辛い
なんにも考えずに少し休みたい
弱音吐きたい・愚痴りたい
私一人じゃ無理じゃーい
誰か助けてー、応援してくれー
我慢しきれずと言うか
瀕死の状態になってやっと友人に『話を聞いておくれ・・・』と泣きついてみる私。
出るわ出るわの弱音と愚痴と不安となんとなく何かへの腹立たしさ。
運ばれたご飯が冷めるまで話してた(笑)
ごめん、友人
けど友人は特に気にせずご飯を食べ終え、それから
『出来ることは全部やっとると思うし、充分頑張っとると思う！』
『すごいよ！』
って真顔で言ってくれたんです。
これ、一回きりじゃなくて
何回も続いたんですけどね、我ながら友人には申し訳なかったけど
吐き出さなけりゃ、やっていけない体になったのよ(笑)
けど毎回毎回毎回
友人は真顔で応援してくれたんですよね
厳密に言うと
ただ私の話を聞いてくれていたという事なんですけど
聞いてくれたことが、私には応援してくれてると思えたんです
分かってくれる味方がいるから大丈夫と思えたんですね
実際、崖っぷちにいたんですけど
自分の裏の顔の本音を声に出して聞いてもらうだけで
っしゃーーーーーーー！
自分まだ頑張れる
明日からも出来ることを全力でこなすのみ！
こう思えちゃう(笑)
不思議なもんです(笑)
現状は何にも変わってないのに
気持ちは俄然前向きになるんですから(笑)
うふ。
これがきっかけ。
友人に感謝☆★(何年も前だけど・・・)
さて今日は夏至
来たな、夏っ
色々あるご時世ですが良き夏になりますように！
要注意！自分の気持ちを押し殺すと、干からびます！えぇ。
髪を切りに行って来ました！
基本ミニボブなのですが、すぐ伸びるのですぐ切りに行かないといけないのが
たまにキズです・・・
さて、前記事の続きです。
気持ちを声に出せずに毎日を過ごしていた私のその後は
干からびた
やるべき事がたくさんあるのに
全然やる気が起きないんですよね
心ここにあらずって感じでしょうか
ネガティブな感情がずっとグルグルしてる感じ
だけど表で笑って、裏で干からびてです
表では、笑顔満点でパワフルに振舞うんです
実は心配で不安でしかないのにさ・・・
表で随分魂を持っていかれてるパターン
ネガティブな思考に引っ張られるので、自分に厳しくなるんですよね
自分は役に立ってないんじゃないかとか
力を出し切ってないんじゃないかとか
やいのやいの自分で葛藤するんですよね
これがまた疲れる
思い出して書いてるだけで疲れる(笑)
甘いものが欲しくなる程に疲れる(笑)
本音は声に出した方がいい！
それがどんなにか弱音でも！！
私の場合は我慢し過ぎて
だだ漏れて来ましたよ(笑)
これが気持ちを声に出そうのきっかけです
それはまた次回に(引っ張るよねー)
今回は何だか暗めの言葉が多かったので
少し癒しのものを・・・
私の散歩の一コマです
気持ちを声にしないと全体的に重くなる現象
前記事の続きです
思っていたのと随分違ってた
駆け込み寺かの様にがん患者とその家族の相談センターのドアを開けたところ
一通り色々聞かれ、それに答えた後に
めちゃくちゃ現実的なアドバイスをくれました。
たくさん。
（保険とか制度とか）
それはそれでとても役に立つ情報だと思ったのですが
私が今求めたのは
それではなーい！
違ーう！
それは私の母も同じだったようで
『何か違ったわねぇ・・・。』と一言。
気持ちを知って欲しかった
私としてはただ単純に、不安とか恐怖とかそんな気持ちを聴いて欲しかったんですけど。
受け入れて欲しかったというか
こんな感情の私を分かって欲しかったというか
とにかくご乱心の私の感情を吐き出したかったというか
ご乱心なのは分かる。
だけど大丈夫です。と誰かに言って欲しかったというか
シンプルに話を聞いてくれる場所
難しいことはさておき
普通に私の心の叫び(笑)を聞いてくれる場所がないものか・・・
解決策とかアドバイスとかは
二の次三の次
そういう場所が欲しい欲しい欲しい～
ラクダを引き連れ、水を求め砂漠を彷徨う人状態でした
こういう時って探してもないんですよね
自分の求める場所とか物って。
この時は心身共にとても辛かった。重たかった。
仕事・病院・実家のフルコース三昧。贅沢過ぎる(泣)
フルタイムで働きつつ、砂漠を彷徨う訳ですから・・・
今思えば、本当に神経が図太く出来ていて良かったと思います。
ボロボロでもなんとか毎日を過ごしていくスキルが自分に備わっていたんですから(笑)
とは言いつつ、もう味わいたくない！
自分の気持ちを声に出せたならと思った日
暑かったり、寒かったりの毎日
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
昨日は31℃だったのに、今日は25℃とか・・・
着るものに困りますね（毎年言ってる気もする）
さて、前記事にも書きましたが
自分の声を吐き出してみるという事
それがとても気が楽になるよって言いたいんですが
はぁ～ 早く家に帰ってダラダラした～い的な
ため息と共に出る声じゃないですよ(笑)
私、三年前に癌で父が他界したんですが
その時の体験談を書きたいと思います
それは余命宣告的な説明を
担当の先生から受けた時
どんな説明を受けたかは忘れたんですけど(覚えとけよ・・・)
話を聞くだけで精一杯
それって死じゃんって理解したのは覚えてる
実際、頭真っ白（普段から頭真っ白なのはここだけの話）
はい、はい、と弱々しく返事をして
冷静を装っているだけで精一杯
しっかりしろ私。
家族はといいますと
母は80歳を過ぎた高齢の為、即戦力にはならず。
肝心の兄は近くに住んでいない為、戦力外。
しっかりしろ私。
むしろ私がしっかりしなくて誰がする。
溢れてくる不安と恐怖と妙な焦りと。
もうそれだけ。
不安でしかないとはこの事。
そんな時に待合室の壁に
がん患者とその家族相談センターの張り紙が貼ってあって
ここだぁーーーーー！！！
今の私の気持ちを受け止めてくれる場所！！！
そう思って藁にもすがる思いで向かったんです。
母も行きたいと言うので一緒に行ったんですが・・・
・・・・。
思った以上に長くなりそうなので
続きは次回(笑)
箸休めに私の散歩の一コマをご覧あれ
これから必須！あなただけの最強サポーター始めます！
こんにちは、初めまして！
岡山県倉敷市に住んでおります、身体の衰えをごりごり感じる41歳。
いつか大型犬と一緒に生活したいと切に願う
軟弱でありつつ、それでいてガッツある人生山あり谷あり谷ぞこありの私です。
ここはひとつ、何卒よろしくお願い致します！
さてさて
ここから何を発信したいかと言いますと
ずばり
あなたの裏の顔、応援致します
表で笑って
裏で泣いて
本当は不安ありませんか？
本当は弱音吐きたくないですか？
本当はなんだか胸の奥がモヤモヤしてませんか？
自分の本当の声を放置しているそこのアナタ！！！！
その裏のあなたの声、吐き出してみませんか？
私、その声しかと聴きます！！！！
ここは一つ
思い切って裏の声を出してみてください
するとですね
あら、不思議
何だか少々すっきりするんです！
少々ってのが控えめですが・・・（笑）
私はその少々すっきりを皆さんにお届けしたいんです！
少々すっきりの威力が
やんわり凄いのです（笑）
私、あなたの最強のサポーター
最強の味方になります！
